Membangun Kebiasaan Cahaya di Pagi Hari

Memulai hari dengan sedikit perhatian pada cahaya bisa membantu suasana menjadi lebih teratur. Membuka tirai atau jendela untuk membiarkan cahaya alami masuk adalah langkah pertama yang sederhana namun efektif. Jika cahaya luar terbatas, pilih lampu meja atau lantai dengan warna hangat dan intensitas sedang untuk menciptakan suasana yang ramah. Letakkan lampu sehingga tidak langsung menyilaukan […]

1 min read